Olá Thyago ou como me acostumei a ler “ex-gordo”.
Tenho 29 anos, 55 kg e 1,57 de altura. Já fiz todos os cálculos matemáticos, possíveis e imagináveis e “tecnicamente” não me enquadro nos casos de obesidade mórbida, (risos) mas procuro sempre comer saudável, pois o que ingerimos hoje será o nosso espelho amanhã.. assim acredito. 
Mas, mulher, vc sabe.. é sempre neurótica.. (risos) Opa, explicarei melhor..
No Brasil minha vida era esportiva, regrada e sempre mantive os meus 49/50kg. Atualmente moro na Dinamarca e acabei mudando o meu estilo de vida devido à cultura daqui.. como assim? Eles têm como principal refeicão do dia o “jantar” e como vc sabe, a “batata” é o prato principal: batata frita, batata cozida com molho branco, bolo de batata, etc.. etc.. Particularmente, nunca vi tanta receita com batata (risos).
Bom, toda esta história é pra dizer que após engordar “6kg”, resolvi voltar ao meu estilo de vida do Brasil, isto é: um excelente café da manhã com frutas, lanche, almoco, lance, um leve jantar à base de saladas, andar de bicicleta e fazer caminhadas ao ar livre observando os detalhes da natureza (durante 1 hora todos os dias).. com isso não quero dizer que esqueci de somar novamente as calorias/pontos e o nosso arroz com feijão..
Parece que nos conhecemos há anos… pois bem, foi assim e é assim que me sinto ao ler suas matérias, sempre descontraídas e com uma linguagem de fácil entendimento.
Quero dizer apenas: PARABÉNS PELO BLOG, parabéns pelas dicas e esclarecimentos!
Uma ótima inspiracão!
Sempre finalizo os recados para os meus amigos desta forma: Um cheirim e fique com Deus.
Um forte abraco.
Dulce Santos.
OBS1: o meu teclado não tem o “c” cedilha, então tem algumas palavras que soarão engracadas… (risos).
OBS2: prometi a mim mesma, que só entraria na internet pra olhar os meus e.mails… já faz mais de 1h que estou lendo suas matérias… (risos)
