Olá pessoal, essa semana foi divulgado na Rede Globo no programa Mais Você com a Ana Maria Braga uma matéria sobre as promessas de 2009 e o foco desta matéria foi justamente a Dieta dos Pontos (a nossa “queridinha” aqui no blog, risos)

Notei que durante a entrevista com um casal que já fazia uso da dieta dos pontos acabaram passando algumas informações equivocadas sobre a dieta, a principal foi dizer que deveria ser consumido 300 pontos por dia.

Para você que assistiu a matéria do dia 25/02/2009 e ficou com algumas dúvidas no post de hoje vou descrever todas as possíveis perguntas e respostas sobre a dieta do Dr. Alfredo Halpern.
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Desde o inicio deste blog venho sempre recomendando a dieta dos pontos por vários motivos, pela sua versatilidade, pelos resultados normalmente satisfatórios, por ser bem aceita no mercado, enfim, temos várias vantagens seguindo este plano de dieta.

Hoje resolvi falar sobre a famosa dieta de proteínas, aquela criada pelo Dr. Atkins na década de 70. Infelizmente não são todas as pessoas que se adaptam a dieta dos pontos apesar de recomendar-la tanto aqui no site.

Sendo bem simplista a Dieta Atkins consiste em consumir mais proteínas do que carboidratos o chamado low carb. Para você ficar sabendo melhor sobre esta dieta e se realmente ela é o ideal para você iremos mais afundo neste assunto. (mais…)

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“Carnaval, carnaval, carnaval. Fico tão triste quando chega o carnaval”. Começo a matéria de hoje lembrando este verso da música do Luiz Melodia onde acaba tendo uma grande referencia aos “dieteiros” de plantão que estão em busca de dicas de como emagrecer.

É quase inevitável não ganhar peso neste período de carnaval (a menos que você esteja desfilando em alguma escola de samba), para ir um pouco mais fundo neste assunto a maior parte da população deixa um pouco de lado a alimentação assim que chegam as comemorações de fim de ano com a promessa “depois do carnaval eu volto com a dieta, pois quero emagrecer”.

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Há algum tempo vejo certa febre sobre o uso de suplementos alimentares nas academias e parece que agora o Cla é a “bola da vez”. O porquê de tanta popularidade se dá ao fato de uma grande promessa que o medicamento faz, “reduzir as gorduras principalmente as abdominais e preservar os músculos”.

Quem não deseja perder peso e ainda poder adquirir massa muscular? Infelizmente ainda não existe nenhuma formula para você ter esses resultados sem ter que malhar muito em conjunto com uma dieta para perder peso ou uma dieta para ganhar peso.

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Olá pessoal, o Dieta na rede está crescendo e já começa exigir ampliações e o mês de março já teremos algumas novidades para vocês. Quem é visitante assíduo do blog já percebeu que estamos de cara nova, agora o layout do site está mais moderno e bonito para agradar todos vocês. Outra mudança que aconteceu foi à troca do servidor de hospedagem.

Depois de pesquisar muito alguns webhosting descobrir o Web Hosting Choice que é um site que basicamente indica os melhores web host americanos (que por sinal achei a indicação deles bem criteriosa), seguindo a dica deles acabei ficando com a hospedagem da Yahoo nos Estados Unidos (até agora não tenho reclamações). O que gostei nesse site é que alem deles terem o top 10 de hospedagem você ainda pode fazer uma busca mais detalhada para ostros serviços de host (meio que um Google para procurar hospedagens) definindo as suas necessidades. Quem quiser usar a dica é so visitar o site da Web Hosting Choice (em inglês).

Dentre as novidades de março teremos matérias especiais para você que exagerou no carnaval poder perder o peso extra das comemorações. Não percam também no próximo mês algumas entrevistas exclusivas que serão feitas para o dieta na rede com pessoas que já tiveram sucesso com os programas de dieta.

Bom pessoal não percam o que há por vir no mês de março.

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Hoje vamos falar um pouco sobre obesidade, ou melhor, obesidade infantil. Você que está fazendo dieta para poder ficar linda e maravilhosa neste verão já se perguntou se seu filho ou sobrinho não estão acima do peso ideal?

Isto não é difícil de acontecer já que no Brasil 40% de nossas crianças estão acima do peso e 15% delas já são obesas, infelizmente este dado estatístico está ai para alertar os pais de que algo deverá ser feito.

É totalmente errada aquela idéia que temos que a criança para ser saudável seja justamente aquela criança “rechonchuda” mostrando suas belas dobrinhas, ao contrario do que vocês possam pensar isso não é um sinal de saúde e sim um sinal de alerta.

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Espera ai! Não fecha o site ainda não, você não errou o endereço, é que agora o Dieta na Rede está de cara nova seguindo o padrão web 2.0.

Mas o que tem de novo?

Para começar a parte visual agora é bem mais atraente (ufa foi o maior trabalhão com o photoshop e os css), o site agora é mais rápido, foi diminuído o número de propagandas porem elas ainda estão ai, pois também preciso pagar o “leitinho das crianças” (risos).

Quanto às propagandas eu diminuir o número, como dito acima, e fiquei somente com os anúncios mais relevantes para os leitores. Bom como vocês sabem nada aqui no site é cobrado e sempre faço os acompanhamentos e avaliações totalmente gratuitas e para continuar com tudo isso não posso deixar o site sem as propagandas (sei que vocês entendem, risos).
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Se você entrou neste site com a necessidade de ganhar alguns quilinhos e ficou triste com tantas matérias sobre a perda do mesmo agora poderá comemorar! A matéria de hoje é voltada para o pessoal que está em busca do corpo perfeito e ainda não conseguem ver os ponteiros da balança subirem.

Se você está pensando que para ganhar peso é só sair comendo tudo que avistar pela frente o caminho não é muito bem por ai. A receita da dieta hipercalórica é realmente comer mais e em maiores quantidades, que não pode acontecer é comer alimentos errados senão…

Posso comer de tudo para ganhar peso?

Simples, claro que não! Vamos imaginar que o seu desejo seja ficar com o corpo todo tonificado e você é aquele tipo de pessoa que é “carinhosamente” apelidada pelos amigos de “puro osso” e começa simplesmente abusar daquela picanha super gordurosa, os saldinhos fritos do Sr Manoel, trocar a água pela boa coca-cola o resultado será o seguinte: Bem vindo à obesidade, agora leia as nossas outras matérias para perde peso!

Suponhamos que você não queria ficar obeso e sim ter um corpo cheio de músculos o caminho certo a se trilhar é o mesmo para quem deseja emagrecer, dieta equilibrada!
Até aqui a formula é a mesma para quem deseja perder peso porem a diferença está na quantidade ingerida e qualidade dos alimentos.
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Muitos procuram o Dieta na Rede para saber como perder peso e hoje vamos mudar um pouco o “rumo da história” para falar um pouco sobre juventude e como ficar mais bonita só utilizando os alimentos para o combate do tempo.

Claro que até hoje ainda não foi inventada a formula da beleza eterna e muito menos existe a tal fonte da fonte da juventude, a boa noticia é que podemos entrar na luta contra o tempo sem ter que gastar “rios” de dinheiro nas clinicas de estética, tudo de uma forma natural.

O fato é que uma hora ou outra todos nós iremos envelhecer, isso é inevitável, o nosso organismo produz naturalmente os já famosos radicais livres, essa turminha é a maior responsável pelo envelhecimento precoce, ai já viu, são as rugas, pés de galinha, olheiras e tudo mais no qual queremos nem pensar.

O nosso organismo produz alguns agentes que já combatem esses radicais só que muitas vezes não é o suficiente para que não causem nenhum dano ao nosso corpo, principalmente se não estamos acostumados a um estilo de vida mais saudável. Saiba que até mesmo a função vital de respirar é responsável pelo surgimento dos radicais livres já que 95% do ar que respiramos são usados para o consumo da energia corporal e o restante se transforma nessas “pestes”.
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